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ニトリなどの寝具店にも

今では当然のことですが、ニトリなどの寝具店にも高反発マットレスを取り扱うようになってきました。
それ以外ではもちろん通販でも使えるようになってきました。

ニトリや通販以外でもショッピングモールでも取り扱っているので、
簡単に入手できます。

ですが、寝具は安いものを選べばよいというわけではありません。
値段の安い高反発マットレスだと高反発マットレスの恩恵を受けられなかったりしますので注意が必要です。
質のよいマットレスでも価格の安いものは多くありますが、
そのようなものを探すためにはある程度マットレスに関する知識が必要になってきます。
まず基本的なこととしてマットレスは反発が高いものと低いものの2種類があることを知っておきましょう。

どちらが優れているかというわけではなく、それぞれにそれぞれ長所と短所がありますので、しっかり理解しておきましょう。

あとは、2足歩行の人間の欠点として、4足歩行の動物よりも腰に負担がかかるという欠点があります。
腰に負担がかかるため、腰痛に悩まされている方も多いと思います。

腰という漢字には「要」という文字が使われていることからもわかるとおり、
身体の要であるといわれています。
腰は上半身と下半身を支える役割をしています。
上半身と下半身を支える役割があるため、
身体の中でも負担がかかりやすいといわれています。
ですので、デスクワークなどの、長時間同じ姿勢でいる方にとっては、
今以上に腰に気を使うべきであるといえるでしょう。